日前，辽宁科技学院“藏乡筑梦”实践队一行8人，深入西藏昌都市洛隆县马利镇夏玉村开展为期11天的“三下乡”社会实践活动。实践队分为暖心便民服务小队、藏乡文化守护小队、助农兴村行动小队三组，围绕儿童课业辅导、老人居家帮扶、唐卡技艺记录、村容环境整治等内容开展服务。队员们用镜头记录下藏乡生活的鲜活瞬间，用行动搭建起青春力量与乡村需求的桥梁。

图为暖心便民服务小队队员为村内老人打扫屋子。德西拉珍 供图

　　在马利镇夏玉村的便民服务点，暖心便民服务小队的3名队员每天都会为村里的孩子辅导课业、指导完成作业，还主动走进独居老人家中，帮老人打扫屋内卫生、整理生活杂物。队员们耐心解答孩子们的数学、语文难题，手把手教他们规范书写藏文和汉字，看着孩子们低头认真演算、书写的模样，心里满是温暖；为老人擦拭桌椅、清扫地面、整理衣物，让老人的居住环境变得干净整洁。

图为暖心便民服务小队队员一对一教老人操作微信视频功能。尼玛卓嘎 供图

　　针对村内老人与远方子女联络不便的问题，队员们同步开展智能设备一对一教学。66岁的老人在队员反复的指导下，成功学会了微信视频电话。他脸上满是笑意，对着屏幕那头的子女反复说着“能看见你们了”。队员们做的不仅是教老人用设备、帮孩子学知识，更是用点滴行动为乡亲们送去陪伴和便利，让他们感受到跨越山海的温暖。

　　截至实践结束，小队共完成20人次的儿童学业辅导，帮助15位老人掌握微信视频、语音通话等基础功能，为10余户老人家庭打扫了屋内卫生。村民们自发送来酥油茶、青稞饼，用最质朴的方式表达对队员们的感谢。

图为唐卡手艺人贡堆展示绘制中的作品。扎西群措 供图

　　藏乡文化守护小队的2名队员拜访了村内35岁的唐卡手艺人贡堆。在贡堆不足20平方米的画室里，队员们用相机和笔记本记录下矿石颜料研磨、金线勾勒等12道唐卡绘制核心工序。贡堆手持细笔，在画布上细致勾勒纹样，他指着桌上的矿石颜料说：“这些颜料都是山上的石头磨的，画出来的颜色能保存百年，每一笔都要稳，不能有丝毫偏差。”

　　队员们紧跟贡堆和洛桑的创作节奏，用镜头清晰记录下每一道绘制工序的细节，同时认真整理洛桑口述的绘画经验，包括如何用不同浓度的颜料表现雪山的层次，如何用金线勾勒佛像的衣纹，如何把控图案的对称与比例。这些影像和文字素材，将为唐卡技艺的传承留存鲜活的一手资料。

　　队员们将拍摄的影像资料分类整理，把口述经验逐字记录成册，形成了完整的唐卡技艺笔记。贡堆看着整理好的笔记和影像资料，握着队员的手说：“以前没人这么细致地记录我的手艺，你们做的事，比给我钱还重要，谢谢你们让这门手艺能被更多人看到。”实践期间，小队共拍摄影像素材120G，整理文字笔记2万余字，为藏乡文化留存了珍贵资料。

　　助农兴村行动小队的3名队员与村民们一起，对村内公共区域、田间周边和村口主干道的垃圾进行集中清理。在寒风里队员们戴着口罩，用铁锹将塑料瓶、包装袋、枯草等垃圾装进编织袋，哪怕寒风拂面，也丝毫没有懈怠。村民们也主动加入整治队伍，有的开着三轮车帮忙运输垃圾，有的拿着扫帚清扫路面，现场一派热火朝天的景象。

图为助农兴村行动小队队员与村民共同清理道路垃圾。白玛旺扎 供图

　　整治过程中，10岁的扎西看到队员和村民们忙碌的身影，也主动拎起垃圾袋跑来帮忙，他说：“老师告诉我们要爱护家乡，我也要为干净的家乡出一份力。”寒风里，大家齐心协力将原本散落着垃圾的路面、角落清理干净，原本堆满杂物的村口主干道变得整洁通畅。

　　环境整治结束后，在队员们的倡议下，村民们自发成立了“每周清扫队”，约定每周六一起对村内环境进行维护，共同守护家乡的整洁。村民卓玛阿姨说：“以前觉得垃圾随手扔没关系，现在看到村子这么干净，心里特别舒服，我们会一直坚持打扫，让家乡一直这么干净漂亮。”

　　此次实践活动中，辽宁科技学院“藏乡筑梦”实践队共拍摄照片124张，整理影像资料216分钟。从辅导孩子课业、帮老人打扫卫生的暖心瞬间，到唐卡画室里定格传统技艺的细致镜头，再到村民与队员携手整治环境的忙碌身影，每一个画面都承载着队员们的初心与付出，也诉说着青春力量与乡村发展的同频共振。（记者 蒋宇骏 通讯员 德西拉珍 尼玛卓嘎 索巴曲西 扎西群措 白玛德吉 昂旺玉珍 白玛旺扎 普顿珠）