为进一步加强学校心理健康教育工作，湖南师范大学生科院赴炎陵一中暑期三下乡社会实践服务团开展了为期7天的支教活动，队员们下到各个班级，辅助班主任开展教学管理工作，密切关注学生们的心理健康，并通过谈话、写信等方式了解学生们的心理状态，及时予以指导和帮助。
“良好的个性胜于卓越的才智。”伟大的科学家爱迪生如是说。在和炎陵一中2212班的同学相处的这段时间里，我越发意识到高中生心理健康的重要性。一直以来，我们重视得多的是学生们的学习成绩、在校表现、综合素质等等，他们的心灵世界却往往容易被人忽视。在此次三下乡期间，我试着走近他们的内心世界，希望既能成为推动他们的一朵云，也能做点亮他们心灵的一盏灯。
当我第一天以助教的身份来到班上时，班主任段江汛老师就为我详细介绍了班级的一些情况：2212班是一个传统的文科班，班上有30位女生，15位男生，共55人。此外，他表示希望我能多陪一陪班上的同学们，了解一下她们生活及学习上的状况和困难，给她们一些指导。最后，他还提出，2212班有五六名学生存在某些心理障碍，希望我能找她们谈谈话，听听她们的心事。
于是我开始陆陆续续地找同学到办公室来谈话。先是找了班上几位同学来办公室，询问她们的高考目标、理想院校和理想专业，然后帮助她们分析六月素质考试的成绩，针对她们遇到的学习问题进行解答，分享一些学习方法和经验。
图为彭雅智依次为学生分析成绩。中国青年网通讯员 梁佳洁 供图
通过和同学们的谈话，我发现大部分同学并没有一个明确的高考目标：班级第一的陈静告诉我，她想去武汉的大学。我问她，是武汉大学吗？还是华中师范大学，华中科技大学？她都只是微笑着摇头，眼里是躲闪和迟疑。音乐特长生何珈浩此次考试是班级第五名，当被问到是想去音乐类院校还是综合类大学，他挠挠头，告诉我目前还不确定。他们的语气里透露出犹豫和不自信，始终无法坚定地告诉我一个目标院校或是一份理想职业。或许是出于对未来的迷茫，或是成绩与理想间的落差，又或许是因为我们之间的距离感，让他们始终缄默，不愿对我敞开心扉。
我决心要对同学们了解的更深一点。在和段老师讨论过后，我打算在班上开展一个匿名写信的活动，让大家写下自己最近的烦恼，或者学习问题，对班级的想法和对老师说的话，等等，留下笔名，放在班级信箱里，之后由我回复每一封信。段老师很支持我，帮我找来了信箱，还专门找出时间让我在班上组织这个活动。不久，我便收到了同学们的来信。
图为彭雅智收到同学们写的匿名信。中国青年网通讯员 彭雅智 供图
认真地看过同学们的来信后，我的心情很复杂。有的同学写信告诉我，自己患了严重的抑郁症和焦虑症，看了很多医生也吃过很多药，严重时甚至一度想过轻生。可是爸爸妈妈并不相信这种病的存在，不允许她休学治疗，甚至以断药威胁她不再休学，这一度让她十分痛苦；一位女生在信中写道，自己是舞蹈特长生，一直十分热爱舞蹈。从前的她性格自信开朗，但是因为身材原因，被老师说先天条件不好，还被某些同学嘲笑过“又矮又胖”。这些不好的声音让她逐渐变得焦虑，自卑。即便是她拼命减肥瘦了下来，她还是始终对自己很不满意，时常在意外界的目光；还有同学找我哭诉，告诉我她从小没有和爸爸妈妈生活在一起，彼此之间缺少交流。她感觉爸爸妈妈对弟弟妹妹们关爱有加，对自己却总是围绕着成绩时时责骂。她很害怕和爸爸妈妈相处，担心回家后父母因为期末没考好而凶她，说着说着便流下了眼泪。
展开一张张来信，我惊讶于这些铺满信纸的少年们的烦恼。处在这个年龄段的高中生们背负着学业的重重压力，家庭的一片厚望，学校的严格要求。他们心中凝滞了如此多关于成长，关于家庭，关于学业和友情的阴云，交织着青春期种种阴晴不变的情绪，迟迟难以散去，而又无处诉说，因为父母老师往往难以和感同身受。细数着同学们沾满忧伤的心事，我心中也闪过一丝被信任被依赖的淡淡喜悦：至少大家没有抗拒向我倾吐心声。我看到的不只是她们内心的愁绪，还有藏在文字背后，向正经历过相似青春的我投来的求助。比起老师，此时此刻我更愿意充当的，是能为他们排解内心烦恼的知心姐姐，给她们带去尊重，理解。即使不能让大家的烦恼迷雾就此消散，也要把光带进她们的生活，鼓舞着大家勇敢的迈出困扰她们一时的阴霾。
我默默告诉自己，我一定可以为她们做些什么。于是，我走进了教室，站在讲台上和同学们谈心，向大家分享自己的高中生活经历，那段成绩失意多于欣喜，却仍朝着目标努力的时光。我向她们分享简单有效的学习方法，给她们看了许多人的梦中情校，从岳麓山下，湘水之滨的湖大，到后湖湖畔，风光旖旎的中南；带大家欣赏烟雨江南的苏州大学，而后是樱花灼灼的武汉大学……讲台旁，我向她们介绍着我曾领略过，或不曾领略过的风景。希望她们的眼睛不再囿于课本和资料，而以课本和资料为梯，站在高处看更为广阔的天地；希望她们的笔不再困于考卷和习题，而以考卷和习题铺路，一路驰骋书写无限可能的人生。我讲述着，回忆着，环顾讲台下那一双双若有所思的眼睛，期待她们在茫茫题海中抓住理想的那片帆，乘长风破万里浪，从此不再随波逐流。
另一边，我默默回信，安慰生病的女孩，叮嘱她好好吃药，她的爸爸妈妈那边我和段老师会联系，让她难过的时候多来办公室找我倾诉；鼓励跳舞的女孩，夸她能坚持到今天很棒，劝她千万不要因为一两句话放弃自己的梦想，舞台之下，一定有人愿意为她驻足，为她鼓掌；开导哭泣的女孩，开导她平常多和家里打打电话，多让爸爸妈妈感受自己的孝心和爱意，不要因为害怕和陌生而拒绝和家人亲近。
图为彭雅智在开导学生。中国青年网通讯员 梁佳洁 供图
渐渐地，来到办公室找我的学生多了起来。有时是两个闹矛盾来找我评理的小女生，有时是拿着数学题来问我的女孩，还有一个男生，一脸骄傲地让我看他写的文章。看着办公室里围成一片的学生们，路过教室，听到课间日渐多起来的欢声笑语，我的心头涌过一股暖暖的欣慰和感动。叩开心扉，让理解与善意的灯普照心田。这些日子里，我分享着她们的喜悦，分担着她们的忧伤，在她们高中生活的第一个分水岭阶段做短暂的过客。我笑着诉说比她们多经历的这两年光阴，告诉她们其实每个高中生都不可避免地体味过成绩浮沉带来的苦辣酸甜；十全十美的家庭难以存在，亲情和友情长出过的细小裂痕要靠包容与爱意去修补；高考战场上风云莫测，因此要靠勤奋和坚持厉兵秣马；无限可能的大学生活值得她们去拼搏开启……
我曾经在书上读到的一句话：“我们要给自己多亮几盏灯，让生命有所停顿，有所沉淀。”而我希望我的学生们心灯长明，照破成长路上的一片片的阴霾，也为她们照亮生命中大大小小的路。（通讯员 彭雅智）
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